skallen

Fan va svårt det är att gå balansgång och blunda, testade att gå på bom idag och det är nästan omöjligt.
Jag klarar ju knappt att gå på golvet och sätta fötterna framför mig som om jag gick på en bom, efter 10-15 steg tappar jag balansen. Och man blir ju sjösjuk också....

Tränade med shass idag, en timme balansträning innan karaten, trodde aldrig att det skulle vara så svårt. I.o.f.s. har jag ju aldrig tränat på det varken med öpnna ögon eller stängda innan, men att det skulle vara så svårt när man blundar. Nu vet man ju vad man beöver träna på, men det värsta är att jag nu en timme efter fortfarande är som sjösjuk och är spyfärdig.

Ja du lilla shass nu vet gubben precis hur du har det i alla fall, detta måste vi göra om varje vecka tills vi bägge har slutat bli sjösjuka. Då har vi säkert fått väldig bra balans och kan gå både fram och baklänges på bommarna, fast just nu känns det väldigt långt borta.

1. Take a picture of yourself right now.
2. Don’t change your clothes, don’t fix your hair…just take a picture.
3. Post that picture with NO editing.
4. Post these instructions with your picture.

This picture was taken with photo boot 10 minutes after i woke up ;)

Fan vilken huvudvärk jag har, fick migrän i går eftermiddag och den varade till sent i natt och nu lider jag av efterdyningarna.
Undrar vad som orsakade detta, jag har inte ätit eller druckit något som jag inte borde, jag har sovit bra och på det stora hela mått väldigt bra. Kanske ingen större mening att fundera på det när det bara händer en gång i halvåret, men det känns så onödigt. Nu är jag hemma idag, men jobbar hemifrån i eftermiddag för vi har en stor uppgradering på jobbet.
Det som är synd är att jag säkert inte orkar träna karate idag, det vore ju bara dumt att försöka sig på att ansträna kroppen nu, jag får helt enklet lunga mig med det tills på lördag.

På jobbet ahr det annars gått väldigt bra de tre dagar jag har hunnit arbeta efter semestern, det har faktiskt inte ens varit jobbigt utan allt har gått lätt och precis som jag har velat, så det verkar som om att ha semester var precis det jag beövde.

Nu är jag hemma igen från Stockholm, det känns skönt för jag är faktiskt rätt trött. Jag antar att det tog mer på mig än vad jag trodde att springa i går. Nu ska jag hämta mig några dagar innan jag springer igan, men karateträning kör ju igång för säsongen på tisdag så helt utan motion blir det ju inte.

Men jag måste ju börja träna löpning lite mer nu eftersom Sempai har utmanat mig på Stockholm Marathon nästa år, vi hinner ju precis springa det innan vi hamnar på död-sidan (blir 50 år) bägge två, sempai med 4 dagar och jag med 10 :-) Vi får se om det blir av, men jag ska i alla fall träna för det även om 4.2 mil verkar väldigt långt nu, men det är ju nio månader tills dess så det kan ju hända mycket.

Loppet gick så där, var lite rädd för att mitt knä inte skulle hålla så jag tog det väldigt lungt i starten, det var ett misstag för sedan vrdet ju väldigt svårt att komma förbi alla som var framför.

Efter en stunds zigzagande mellan de som var framför började knät ömma så jag slutatde med det och höll jämn takt med de som var framför. Tiden blev strax över timmen men med tanke på att jag knappt trodde att jag skulle kunna springa i onsdags så är jag nöjd trots att jag kom i mål utan att vara det minsta anfådd och det kändes som om jag lätt skulle kunna springa 5 km till om man bortser från knät.

Idag är jag rätt öm i bägge mina knän men det beror säkert på att jag lastade över mer på höger, fast det är ingen större fara utan jag tar mig fram utan att halta :)

Nu sitter jag på Arlanda och väntar på mitt plan som går 14:40, tyckte det var lika bra som att sitta på hotellet och uggla.

Nu är semestern slut, men det blev ju en bra avslutning och jag ser faktiskt fram emot att gå och jobba i morgon även om jag vet att det ligger stora högar med jobb och väntar på mig.

Nu är jag i Stockholm och i mrogon ska jag springa midnattsloppet.
Det var en av de lugnaste resor hit jag någonsin haft, åkte själv och hade inget att passa.
Nu ska jag gå net till baren och ta mig någo stärkande.

Nu är snart halva näst sista semesterveckan till ända, skönt i alla fall att det är en och en halv vecka kvar.
Idag är det hyfsat väder igen, runt tjugo grader och inget regn, har gått en liten sväng på stan och sedan slösurfat resten.
Shass vill att vi ska gå och träna idag igen, jag har ont lite här och där efter igår så jag är inte lika säker, men det brukar ju ändra sig bara man tar sig dit. Det som ska tränas idag är hennes kata (den till blått bälte), det är ju ett par steg över min nivå, men jag får väl försöka hänga med så gott jag kan.

Har nu tränat för första gången på tre veckor, det märks att man har semester, kroppen är liksom helt i viloläge.
Det är ju tur att det är två veckor tills höstträningen börjar så att man hinner komma igång igen, kände mig ungefär som en sjusovande sömngångare under passet, men svettig blev man för det var hur varmt som helst inne i dojon.

Äntligen, för första gången på fem år får jag en regnig semesterdag, det har väl i.o.f.s. kommit någon skur någon gång tidigare men jag kan inte komma ihåg en hel dag med regn. Det är faktiskt riktigt trevlig, för jag kan nu sitta inne och leka med mina datorer utan att få dåligt samvete och känna att jag måste gå ut i den brännande solen.

Nu ska jag sitta och fundera på mina projekt som jag har i huvudet och installera om min "server" för att ha lite nytt att leka med. Sitter just nu med Shass i soffan och slösurfar men i e.m. ska jag leka för fullt :)

Nu när jag äntligen har skrotat alla mina gamla servrar kan jag ju börja skriva lite här.

Sitter med dotter i soffan just nu och tar mig ett glas vin efter en underbar middag. Hon finns också här på blogg.se nu för tiden. Jag har precis gått på semester och ska vara ledig i 4 veckor, underbart!!!

Blir väl en del segling och annat avkopplande :-)